Couscous Integral Pastazara 12 x 500 g.

Couscous Integral Pastazara 12 x 500 g.

Sémola de trigo integral precocida, de sabor suave y versátil para acompañar varias preparaciones.

MARCA: Pastazara

ORIGEN: Italia

Beneficios: Exquisito plato característico de la comida árabe. Rico en energía. Sencillo y rápido para preparar. En 5 minutos podes tener un exquisito plato. Al provenir de un cereal ntegral, aporta fibra, vitaminas del grupo B, hierro, cobre, zinc y magnesio.

Usos / Preparación: Llevar a ebullición 250 cm3 agua. Verter el Cous Cous removiendo con cuidado hasta que se haya absorbido toda el agua. Apagar el fuego, tapar y dejar reposar durante 2 minutos. Luego añadir 2 cucharaditas de ghee o aceite de coco y volver a calentar a fuego lento durante otros 3 minutos. Una vez hidratado, se incluyen las verduras preferidas. Se combina deliciosamente con frutos secos (como maní, castañas), verduras, finas hierbas (como ajo, perejil), hongos, tomates secos y hasta frutas deshidratadas (como damascos y pasas de uva).

Ingredientes: Sémola de grano duro integral, agua. PUEDE CONTENER TRAZAS DE SOJA

Valor Nutricional: Porción: 100 g; Valor energético: 345 kcal = 1461 kJ (17% VD*); Carbohidratos: 64 g (21% VD); Azúcares: 1,7 g; Proteínas: 13 g (17% VD); Grasas totales: 2,2 g (4% VD); Grasas saturadas: 0,5 g (2% VD); Grasas trans: 0g; Fibra alimentaria: 8,8 g (35% VD); Sodio: 0 mg (0% VD); * % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.